দারুচিনি ব্যবহার করে গ্যাস রোধের ঘরোয়া প্রতিকারঃ
এক কাপ উষ্ণ দুধে দারুচিনি পাউডারের আধা চা চামচ যোগ করুন। তারপর এটি পান। আপনি কিছু মধু যোগ করতে পারেন
বিকল্পভাবে, আপনি কিছু দারুচিনি গুঁড়ো করে এক কাপ উষ্ণ পানিতে যোগ করে দারুচিনি চা তৈরি করতে পারেন। কয়েক মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন এবং তারপর এটি পান।
2. আপেল সিডার ভিনেগারঃ
এক গ্লাস পানিতে দুই চা চামচ আপেল সিডার সিরকা যোগ করুন।
জল ঠান্ডা হলে তারপর এটি পান করুন।
3. আদাঃ
আদা, ফ্রেনেল এবং এলাইম এর সমান অংশ নিন। তাদের মেশান ।এখন, এক কাপ জল পান করো। এই মিশ্রণটি এক চা চামচ এবংএক চিম্টি asafetida (hing) যোগ করুন। দিনে একবার বা দুবার পান করুন।
গ্যাস রোধ করার জন্য নিয়মিত খাবারের পর আদা এক টুকরা খান । আপনি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যে শুকনো বা তাজা আদা অল্প পরিমাণে যোগ করতে পারেন।
আদা চা পান পেটে গ্যাস গঠন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। এক চা চামচ আদা এক কাপ পানিতে কয়েক মিনিট সিদ্কধ করুন । এই চা দুই বা তিন বার দিন পান করুন ।
আরেকটি বিকল্প হল যে কোনও ধরণের বেস তেলে আদা তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করে তা আপনার পেটে ঘষুন।
4. বাটারমিল্ক:
ভাল সমাধান পাবেন।
5. বেকিং সোডা এবং লেবু:
একটি গ্লাসে একটি লেবুর রস রাখুন এবং এতে কিছু বেকিং সোডা যুক্ত করুন। আরও কিছু বেকিং সোডা এবং এক কাপ জল যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে নাড়তে থাকুন যাতে বেকিং সোডা সম্পূর্ণভাবে দ্রবীভূত। ধীরে ধীরে এই পানীয় পান করুন ।
পেট গ্যাস থেকে তাত্ক্ষণিক ত্রাণ এর জন্য, আপনি এক গ্লাস পানিতে সামান্ন পরিমাণে বেকিং সোডা যোগ করুনএবং তা খালি পেট এটি পান করতে পারেন।
6. রসুন:
গ্যাস কমাতে এবং সঠিক হজমকরণে সাহায্য করার জন্য রসুনের স্যুপ পান করুন। ভাল ফলাফলের জন্য, তাজা রসুন ব্যবহার করুন।
আপনি অল্প পানিতে রসুন , অল্প পরিমাণে গোল মরিচ এবং জিরা যোগ করে কয়েক মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন । এটি ছেকে নিন এবংঘরোয়া তাপমাত্রায় ঠান্ডা করুন । কয়েক দিনের মধ্যে ফলাফল দেখতে দিনে দুবার বা তিনবার পান করুন।
No comments:
Post a Comment